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如果你身边有抑郁症患者，与他相处要明白的10个注意事项：
1. 不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付他的抑郁，因为他做不到，抑郁症使他身不由己。
2. 千万不要说他“这是吃饱了没事干”，凭空想出一些病来。因为对于抑郁症患者来说，他的痛苦是真实存在的。
3. 你能做到的就是理解和关心，知道他很痛苦，尽管你不明白他为什么痛苦。
4. 不要试图“骂醒”他，比如：你再这样下去就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，非常敏感，批评只会让他更加绝望。
5. 不要强迫他做任何事情。
6. 催促他去看医生，这是他真正需要的。如果可能的话，帮他约好医生，并督促他去看病。
7. 不要给他的治疗泼冷水，不要在他面前说“也不知道这种药有没有用”。（因为他能来看医生已经很不容易了，很多患者对于医生开出的药品压根就不会吃）
8. 鼓励患者多做运动。
9. 家属在照顾患者时要有耐心和信心，不断提醒自己，你的努力不会白费。
10. 对于抑郁症患者的家人和朋友，这里需要给一个警告：你自己千万不要因此也陷入抑郁。 你应该从事自己正常的活动，做自己感兴趣的事，追求自己的快乐。千万不要认为：我在这个时候还能笑得出来，真是个罪过。
有空最好看一下。我偶尔也会某些挥之不去的不舒服的想法，我采用的办法就是尽快转移注意力。玩游戏是个很好的转移注意力的办法，听听合适的音乐，运动（比如高尔夫，游泳）都是办法。这不是专业的意见，只是自己的一点体会。