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单一种训练出问题概率不小，得混合几种
引用：
2024-07-28 21:02
鸭哥，好奇问下你平常有针对颈椎的保养策略吗？前几天我突发颈椎突出，头晕，医院折腾几天今天恢复了点，平常经常撸铁跳绳，这真让我猝不及防。。@不知道鸭