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很多东西原理是一样的,譬如我练的武当赵堡太极拳,很多要求跟站桩是相类似。
分亨一下:本人胃溃疡多,吃药不见好转,吃药好一点,停药马上不行,大便稀糊,近来呈土色,加重了。逼不得已,开始站桩(从小就知道气功对疾病有一定疗效),站一日后,第二天就明显有了效,目前己站半月余,大便转黄,也通畅了(以前似乎很粘,拉不出来,很痛苦),当然也未完全好,不过已见显效。以上与大家分享,有缘人得之,也算一件功德了。
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志同道合,内家拳功法养人,现代多数竞技体育项目易伤人。
学习
您推太极,站桩,都跟中医理论沾边吧!为啥没人喷?人品无敌~~
练起来
站桩健身功效优于太极*练,根源在于以气引力,以意引气,意气为基,形骸为辅,由内及外的锻炼方式!