你应该是初中时被学校的恶霸欺负了吧 幼年时被同学欺负会造成轻度抑郁 而且长期伴随着你 导致成年后患上严重的社恐 要解决这个问题首先要直面让你恐惧的源头 也就是哪些欺负过你的同学 去找到他们 然后痛扁一顿 你恐惧的源头就消逝了