药吃一定量可以治病，吃多了还能要命。现在不要说国内，国外也有很多包装食品和饮料都有食品添加剂。尽量不吃，这个我看没人能办到吧。其实主要还是需要明白原理，不能做个糊涂的人，添加剂有添加剂的作用，只要不是长期超量吃不会有健康影响的，再说，谁能一天吃几公斤添加剂呢