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健身一小时,拳击一小时!
前几天在301医院体检说我是糖尿病,胖了5公斤,不知是否和去纽约这一个多月不锻炼,回来赶上荔枝季,天天吃一筐荔枝有关,不想吃药,想管住嘴迈开腿,看能否可逆!

精彩讨论

BEGINGING06-30 10:41

茅台治疗糖尿病,坚持喝可治愈。

史莱克t5c06-30 11:08

万能神药片仔癀,其实所有中药都是万能神药。如大米,如橘皮……$片仔癀(SH600436)$ $贵州茅台(SH600519)$ $腾讯控股(00700)$

margowart06-30 15:53

蛋总,我给你普及一下常识啊。
人年纪大了,肝肾功能会衰弱,可能只有年轻时的40%左右,然后人的糖耐量也只有年轻时的40%左右,所以饮食要低盐低糖低脂,不要暴饮暴食,可以少食多餐。
这是一整套的东西,连贯性的东西,你说你低脂饮食,但是你不控制含糖量的话,它就是升血糖升的比较快啊,长期高血糖就会导致胰岛素抵抗。吃水果要注意水果的血糖生成指数,主食要吃,但要少吃,淀粉本质上也是糖

挖掘价值之路06-30 10:46

管住嘴迈开腿,高血糖应该可逆

史莱克t5c06-30 11:13

身边喜欢喝酒的好几个都是糖尿病,不知道跟这个是否有关?大家也可以观察一下那些不怎么喝奶茶等高糖饮料,但是喜欢喝酒的,50多岁,很多糖尿病。这些人有的还一边打胰岛素,一边继续喝酒。$贵州茅台(SH600519)$ $片仔癀(SH600436)$ $五粮液(SZ000858)$

全部讨论

06-30 10:19

少吃碳水。

06-30 11:26

多喝茅台

富贵病。散尽家财,每顿青菜白粥,自然没病

但总!健康是第一位的!

06-30 10:43

减压和运动是最好的疗法

06-30 10:39

亲戚桂圆吃多了,得的糖尿病

06-30 10:38

学习一下低碳饮食的知识吧,可以不吃药就能做到控糖

06-30 10:34

骑自行车

06-30 10:34

过午不食

06-30 10:24

增肌降糖!