回复@群兽中的一只猫: 还有一种思维方法是接受它，平衡固然好，而痛苦也是一种正常的状态，每个人都如此，可以与它共存。

就像压力，大家都有压力，有的人拼命想化解降低压力，有的人尝试接受压力，与压力共存。//@群兽中的一只猫:回复@群兽中的一只猫:许多人理解的是欲望超过能力会让人感到痛苦，实际上能力超过欲望也可能是痛苦的来源。不被需要，无所适从也是一种痛苦。平衡才是比较美好的状态，而平衡很多时候就是上天赋予我们的自然的状态。最自然本真的自我就是平衡的。做真实的自我，不被外界所累，会是最好的选择。