昨天的帖子我才知道原来我的生活习惯还不算很差，打破了我的认识。（1）晚间我都是10点到10点半左右睡觉，但总考虑各种杂事，尽量11点入睡。绝不熬夜。早晨五点多会醒，一般7点15分起床。早饭必吃，连吃带喝的，最喜欢吃西红柿鸡蛋面，煎鸡蛋，油条羊肉。中午睡10-20分钟...