煮之前泡一晚，另外每一口都咀嚼30下以上，试试看
粗食，不用高压锅煮，按平时煮，硬，吃了胃不舒服
是的，现在的主要问题是工业化养殖的基本都有毒，所以还是不吃为妙。
如果有合适的肉类，想吃了吃一点也无妨。原则不改看个人所需都可以。
我做的是三色糙米饭，每次都是电高压锅煮的。请问这样可以吗？
请问为什么不要用高压锅呢
先用水泡就行了，煮多久这对会做饭的人来说不是问题吧[滴汗]
五谷饭不用高压锅怎么煮，煮多久