作者：四平水石

引用：

2024年第35跑，慢跑11公里。本年合计266公里。
本月目标100公里，体重150，今日11公里，合计11公里。俯卧撑100个。体重155。
本年目标：慢跑1000公里，体重减到140斤以内。