作者:洞见·安娜贝苏美国心理学家大卫·霍金斯在《能量与压力》一书中,绘制了一幅“人类意识能量层级图谱”。他认为,能量层级越低的人,越倾向于封闭、自我膨胀,因而总在质疑、挑剔、愤怒。能量层级越高的人,越能进入“合一”“无我”的境界,能够做到兼听并蓄,慈悲包容。