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每隔1天,每天5公里慢跑 ,60个引体向上,100个俯卧撑,100个跳绳,200个拉力器。尿酸500多下降到350
引用:
2023-11-08 22:39
是时候下场了,坚持就是胜利!
前段时间,在同事的提醒下,发现今年的体检报告早已经出了。之前忙着干项目,没有关注到。得知消息之后,立马查阅了,结果发现尿酸很高,已经到了530umol/L。
于是立马查看了去年的数据,去年其实已经有点高了,430umol/L。但去年我没太在意,觉得注意下就行...

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2023-11-09 17:47

整了多少天?

04-09 06:36

60个引体向上,这个厉害