1、根据我们的信念和先前的经验有选择地体验和解释事实。2、我们不假思索地应用我们已有的假设。3、基于我们潜意识中的假设和我们对事实的偏面解释,我们得出了自己想要的结论。4、根据这些结论,我们发展信念(或进一步强化已有的信念)。背后的原理:就是思考快与慢中的感性本能思考,而非理性思考。应用:智子疑邻办法:思维返溯、第三方评价。启发:焦虑清单,把问题写出来,就是一个思维返溯的过程。找人谈话,把问题讲出来,就是寻求第三方建议的过程。