我是多吃肉不吃很多糖，可乐基本喝的不多，吃的期间上厕所看着出来很多油，就是体重没下来，效果不是很明显，可能和体质有关系，不过倒是没发现其他副作用。
舒尔佳，艾丽，碧生源的都买过，包装上看碧生源确实最好，但如果要长时间吃，影响我买的第一因素还是价格，一粒好像7-8块。毕竟一次要买好多，效果差不多情况下，天天就家里和上班地方都放点就行，除非经常出去聚餐和出差，碧生源的包装才显得更人性化。//@管我财:回复@枫叶都会:奥利司他只能对待肉类，如果你本身饮食是少肉多糖多碳水化合物，真的没啥用的。