昨晚九点，看天气预报无雨，却至公园后，天气逾发阴沉起来。
即来之，则跑之。
做完简单的热身，就开始了环公园七公里半的个人超慢跑，即配速始终控制在七、八分。
初秋浅夜里的公园人不多，凉见习习，简直一个超级爽，即使一个不小心配速冲到了六分内，也丝毫没有感到任何的气喘和心跳，看来气温对运动的影响还是非常明显的，这与盛夏里跑步绝对是两种截然不同的体验感。
整个全程，我初心不改坚持有氧，一直压着心率，始终保持在140-150之间，这样的有氧运动所带来的乐趣，又有谁不爱呢？
当跑到三公里时，雨开始下了起来，到五公里时，雨变得更大了。头发全都湿了，眼镜糊糊了，身上的衣服也都湿透了。路上的跑者大都去避雨了，狭长的跑道只留下寥寥的几人，当然也包括我，在孤独的向前不停歇奔跑。
雨中的跑者，与其说是他是对奔跑有着狂热的执着，不如说他是一个雨中的思考者。因为对他而言：
雨中的奔跑绝对是一种独特的体验，它即期望雨早些停些，好让身体不致冷却，同时它也期望雨宁可再大些，这样的感觉会给人一种混身通透，直达心灵的刺激感。
雨中的奔跑更需要一种坚持的毅力，必竟雨滴打在身上，会让人体表因失温而带来的不适，但只有持续跑起来，体内的热量与外界的寒意就会冲抵。
雨中的奔跑，其实也是一种修行，是一种外力压于前，而岿然不动的状态，在奔跑的过程中，不会有别人打扰，有的只是自己与心灵的对话，雨滴却成了看客。
只有经历过在雨中的奔跑，也许对一个跑者来说，才会得到跑步段位的进阶，就像足球运动员来说，如果只在温室内踢球，他永远不会踢出真正的水平。
我非常享受昨晚这次雨中的奔跑，这绝对是一种美妙的体验。