昨天又近一步明白，为什么之前说的情绪和现实是两条线：（这个贴只针对那些经常被负面情绪缠身无法自拔导致各种混乱的情况）每个人都会随着现实处境的起伏而衍生出各种负面情绪，这里关于正向情绪的部分就不提了，所有这些情绪都是正常的心理应激反应，比如同样遇到不好的事情，大部分人很自...