我岳父就是这个毛病去了做手术的，实际效果不好，不能根本解决问题。能治好这个问题的中医确实少，没听说吃中药能治好这个毛病的，只能靠针灸推拿。我岳父是在我认识中医之前就做过手术了，非常可惜的。但是医生教过我一个方法，可以预防腰椎间盘突出，就是弯腰摸地（拉筋），用头条一搜弯腰摸地就有介绍，仅限于中年人预防腰椎间盘病，不是治疗方法。