我最近大幅减少了看手机的时间，我给手机设置了每天的使用时间限制，一般每天三小时，准备继续把限制设为每天最多一小时。好处很多，首先是保护视力；其次保护精力；最后是防止情绪被干扰。眼睛只是人的一个器官，也会老化，使用过度也会出问题，保护视力从减少手机使用时间开始。...