一，日美贸易摩擦
20 世纪 70 年代初，美国对日本贸易逆差不断扩大，日美贸易摩擦开始加剧。
1973 年，美国对日本电视机和收音机进口实行配额限制。
1975 年，日美两国在纺织品领域发生贸易摩擦。
1977 年，美国对日本钢铁产品进口实行“自愿限制”措施。
1978 年，美国通过《1974 年贸易法》的“301 条款”，对日本发起多项调查。
1979 年，美国对日本汽车进口实行配额限制。
1981 年，里根政府上台后，要求日本开放市场，减少贸易顺差。
二，日本放开金融
1984 年，日本放宽了对外国银行在日本开设分行的限制，并允许外国银行在日本从事证券业务。
1985 年，日本政府放宽了对国内银行的业务限制，允许国内银行从事证券业务。
1986 年，日本政府放宽了对外国证券公司在日本开设分行的限制。
1988 年，日本政府放宽了对国内证券公司的业务限制，允许国内证券公司从事外汇业务。
三，重大转折
1985年，美国和日本、联邦德国、法国以及英国的财政部长和中央银行行长在纽约广场饭店举行会议，达成五国政府联合干预外汇市场的《广场协议》，诱导美元对主要货币的汇率有秩序地贬值，以解决美国巨额贸易赤字问题的协议。
1986 年 1 月到 1987 年 2 月间，日元兑美元汇率升值了近 50%，日元大幅升值导致出口下降，日本政府为了刺激经济，从 1986 年 1 月开始到 1989 年 5 月，日本央行连续五次下调利率，将基准利率从 5%降至 2.5%。
1986 年 9 月，日本和美国签署《日美半导体协定》规定日本必须停止在美国市场上倾销芯片，并设定了日本芯片在美国市场上的价格和市场份额上限。此外，日本还必须向美国开放其半导体市场，并允许美国企业在日本设立工厂。
1989 年 5 月至 1990 年 8 月。日本政府为了抑制通货膨胀和房地产泡沫，采取了一系列紧缩性货币政策，包括加息、收紧货币供应等，导致了日本经济的衰退和股市、房地产市场的崩溃。
四，ICU中的催眠疗法
1990年声称三分之一跌幅为主动回调，并坚持对房地产限贷政策，继续货币紧缩。
1991年岸田文雄的叔叔宫泽喜表奏处理不良债却被否
1993 年 才被迫承认衰退。4 月，日本政府推出了“紧急经济对策”，包括进一步扩大财政支出、支持企业等。
1995年，日本降息至0.5%仍不能刺激贷款，民营企业惧怕负债而纷纷减产减少资本投入，放弃需要长期研发升级类业务。