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帮助孩子养成良好的卫生习惯
新型冠状病毒很大程度上是通过飞沫传播的(喷嚏、咳嗽),也可以通过手触摸了被病毒污染的物体表面后触摸自己的面部(例如,眼睛,鼻子,嘴巴)进行传播。因此,必须帮孩子培养良好的公共卫生习惯以积极预防疾病的传播。这些基本的措施包括:
1、咳嗽或打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮盖口鼻,事后立即处理用过的纸巾;
2、经常洗手,始终用肥皂和水冲洗至少 20 秒钟;
3、不与他人共用杯子,饮食用具,食物或饮料;
4、避免不必要的接触,尽量保持人与人的社交距离接触在 1 米以上。
科学、细心做好日常起居守护
家长在疫情流行期间,应尽量减少外出,不要带孩子走亲访友、聚会聚餐,不要到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,注意识别孩子是否有咳嗽、发烧、呼吸急促等症状。请记住,新型冠状病毒、流感或普通感冒都可以引起这些症状,后两者更为常见。春季气候多变,容易引发孩子上火、感冒等不适,家长一定要多加留意。
生活作息规律,良好的饮食习惯,健康的食品来源,是孩子们最好的学习“助跑器”。提高饮食安全意识,保证运动时间,保持营养均衡,家长应合理安排孩子的日常起居。特别提醒要注意居家期间儿童零食的摄入量,不能因居家时间长而频繁、过度食用零食。
尽可能为孩子准备好防护用品
在新冠肺炎疫情当下,除了给孩子们准备好开学要用的文具之外,当然还要准备一系列安全有效的防护用品。这些用品包括高效防护口罩、便携式免洗手液、喷洒式酒精,方便孩子携带也可以满足日常开学需求。如果条件允许,可以在家里备一些清热解毒的中成药,比如康缘药业生产的金振口服液。金振口服液是一种儿科比较常用的中成药,主要作用是清热解毒、止咳祛痰,用于小儿急性支气管炎或者有明显的发热咳嗽、有痰症状,或者有明显的上火表现。
早在2月18日,在广东省举行的疫情防控新闻发布会上,钟南山院士等专家强调,应重视中医中药在防控新冠肺炎中的作用,广州呼吸健康研究院的研究发现包括康缘药业金振口服液等5个名优中成药在体外有显著的抑制新型冠状病毒的作用。前期已完成的金振口服液治疗急性支气管炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等临床研究显示,可显著改善患者的咳嗽、发热症状。
每个新学期的到来都承载着美好的期待,今年的新学期也一样。又是一年开学季,在全社会的关注下,儿童们即将返校,作为守护儿童身心健康的家长,肩负着至高的义务和责任,承载着满满的信心和准备,再次起程。
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