减少烦恼的一个招数就是 不要对任何人抱有 期望，这点非常的重要，这个任何人甚至包括爱人，父母，子女，当你开始对任何人都不抱有任何希望的时候，你会突然觉得 人轻松很多，而且还能得到一些惊喜。 这其实不是啊Q精神，其实就是降低自己的欲望