从这段描述中，可以分析出老胡在股市投资中经历了一些心态上的变化和调整。以下是一些关键点：
意外与失望：老胡提到今天大跌是他没想到的，这表明他对市场有一定的预期，但现实与预期不符，导致他感到失望。
积极应对：尽管市场大跌，老胡并没有完全放弃，而是在大盘跌到0.7%左右时进行了加仓操作。这显示了他试图通过积极的操作来应对市场的波动。
忙碌与分心：老胡提到下午忙于工作，这可能让他在关键时刻无法及时关注市场动态，从而错过了一些操作机会。这种忙碌和分心可能也加剧了他的焦虑感。
损失的痛苦：老胡提到总亏损达到了9.33万元，这是他个人迄今为止的亏损最高峰。这种损失显然给他带来了很大的心理压力。
希望与乐观：尽管面临巨大的亏损，老胡仍然对手中的个股持有希望，认为它们有后市大反弹的可能。这种乐观态度在一定程度上缓解了他的焦虑。
风险意识：老胡意识到如果把所有股指基金都卖掉，只赌那几只有希望的个股，风险会非常大。这种风险意识让他更加谨慎，不愿意采取过于激进的策略。
策略调整：老胡提到他将坚持大体三分之一股指基金、三分之一固定行业基金和攥着不动的个股，用三分之一的资金做波段。这显示了他在面对亏损时，依然能够冷静分析并调整自己的投资策略。
与大盘共荣辱：最后，老胡提到他注定是与大盘“共荣辱”的，这表明他认识到自己的投资收益与整个市场的表现密切相关，也表明他愿意接受市场的整体波动。
总的来说，老胡在面对市场大跌时，虽然感到失望和焦虑，但依然能够保持一定的乐观和积极态度，并及时调整自己的投资策略，以应对市场的不确定性。这种心态对于长期投资者来说是非常重要的。