听大师们的劝，把利用时间而不是打发时间变成了习惯。而一旦习惯了，也就不觉得做这些事有多难，读书、写作、运动、轻断食、练口语……我也是在消遣，我也充分感受了其中的乐趣。我在努力而又开心地向自己会认可的“自己”靠近，而不是滑向更容易和自我放纵的另一端。