$石药集团(01093)$ 每天被忽悠，以为可以低位买，却实无机会。怅然卖出试验仓，补跌跌不休的$万洲国际(00288)$ 。石药回升势无疑了！为补仓卖出的还有高速和$中集安瑞科(03899)$ ，结果这些眼看要创新高！长期持有忍受亏损，挣的不多就卖，手头持仓多数长期绿油油。但现在卖万洲类悲催的去追涨，又实在做不到。这认知，允悲！