人人S财神 的讨论

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①先用膏药贴,疼痛缓解
②拉伸,趁着不是很疼,赶紧拉伸
这个没有别的办法,就是拉伸,拉伸是治疗肩周炎最好的办法
膏药就是缓解疼痛,让你的运动幅度可以变大