发布于: iPhone转发:0回复:2喜欢:4
回复@wangbqyyr: [捂脸],所以GLP-1类减肥药热卖。//@wangbqyyr:回复@黄建平:哈哈,难就难在一方面随着年齡增长后,饱腹感延迟更容易吃多,另一方面只有少吃节食才能逆转。[捂脸][吐血]
引用:
2024-03-25 09:54
Cell论文:中年发福的可能机理研究:
1、随着年龄增长,下丘脑神经元对瘦素的敏感性下降,饱腹感延迟,容易吃得更多。
2、肥胖后脂肪细胞分泌瘦素过多,导致下丘脑对瘦素不敏感,即瘦素抵抗,然后就恶性循环。
3、少吃节食可以部分逆转这个过程。
网页链接

全部讨论

依然丶寻开心03-25 16:11

吃饭尽量的慢一些 细嚼慢咽 细品食物 是不是可以一定程度解决饱腹感延迟的问题 我打算这么做

嘎啦嘿03-25 10:37

少吃多动是人性的难题。无解的