我和家人买成品包装食物、饮品的几个原则：
1、没有配方表和营养素成分表的不买。这两个都没有，基本肯定是不合格、小作坊产品。
2、有反式脂肪、氢化植物油等劣质脂肪添加剂的不买。劣质脂肪类营养摄入是各种心血管疾病的主要诱因之一。
3、把白砂糖、麦芽糖等游离糖放在配料表前三位的不买。游离糖摄入过多是体脂率超标的主要原因之一。
4、盐度超标的不买。看营养素成分表中钠的占比，每百克含钠超过日推荐摄入量50%的基本可以放一边了。
综合下来可见，买吃买喝太难了，懂得越多越不快乐。

已经很多年不吃任何中药了，医生开药方我都说中药过敏，结果医生都是大笔一划，直接去掉中药。。。其他保持不变，很神奇。。。

拒绝任何中医药是对自己的负责。中国的医疗体系是全世界最奇葩的存在，中医药消耗了接近一半的医疗资源，不但不治病，被中医药耽误毒害简直是司空见惯，说中医药祸国殃民一点都不过分。

总有一些中医黑，还有一帮人摇旗呐喊。中医药历史贡献不用置疑

忌讳这么多，也不见得你身体比别人好

通过一致性评价那里看？包装盒有写吗？

如今想不买中药是很难的，国家今年出台的鼓励中医政策，估计以后看病只能靠自己了

那几乎无药可用

个人不代表整体，任何东西，有人信就有市场，而中国市场太大，依然可以过得很好。
作为一个科学主义者，我也一直中医有强烈的疑惑。
所以我肯定不会去买以岭，片仔癀，同仁堂等等，但是只要有人信，应该有相当多的人信，所以依然涨得很好。
有人信就有市场。

长期服降压药只敢买原研药

我只知道我外婆的淋巴癌是吃中药控制住的，全程没有放化疗，身上的肿块肉眼可见的消失，所以对你的观点持保留态度。

讨论已被 黄建平 删除

黄总，对韩国医药有信心吗？自己在服用一款韩国的消化酶，达吉。谢谢

在我们在县城医院更难

这也是病，该看看了