盯盘真的是一个非常坏的习惯。浪费时间，浪费精力，对投资还没有任何好处。忍不住盯盘，我觉得有这些原因:
1.对投资的公司信心不足，担心下跌。总想在风向不对时赶紧跑。
2.总想通过短线，高抛低吸，让利润最大化。短线首先不可能获得大利润，尤其在一些走势稳健的价值型股票上面。就算短线能获得一些超额利润，但是谁又能保证一定可以踏准节奏呢？经常短线的人应该清楚，踏错节奏才是常态。某一天或者某些天，短线让你占了一些便宜，但是放长远看，大概率让你吃大亏。
3.使用了高杠杆，担心不盯盘，一阵暴跌就会爆仓。这个问题也好解决，不要用杠杆就完事了。当然有些用杠杆成瘾的朋友，做起来还是有些难度。
先想到这么多，想到新的再补充。我自己每一点都符合，接下来想办法改正。首先要做的第一件事就是降杠杆。周一把微粒贷的20万先还掉，而且发誓，永远不再用微粒贷这种期限短、利息高的场外借贷。
另外还有低息的银行消费贷，以及券商融资，周末好好想想以后用还是不用，怎么用。戒掉杠杆确实有点难度！但还是争取戒掉，至少券商融资要戒掉，毕竟有保证金比例，极端行情不好控制，容易爆仓！