如何进行时间管理，提高效率？
方法1：增强计划性，做事慢不了
计划是为了给目标做引导，让我们能够更加清晰地以最少的时间去执行，并以最快的速度到达目的地。因为有了计划，才能防止了因突发事件而导致的拖延，同时也不会偏离目标。
做计划的几项准备工作：
——选择安静的地方，理清思路；
——结合目标，制定可行计划；
——制定短期可实现的计划；
——想好可能遇到的困难；
——将80%的精力用来处理20%的任务。
方法2：20分钟黄金高效法则
【20分钟黄金高效法则】指的是将任务分成若干个20分钟，在每一个20分钟内高度集中精神，20分钟后停止，休息一下。如此反复，直到事情做完为止。
用法：
- 坚持20分钟，你就会进入状态
- 专注20分钟，你的效率就会提高
- 努力20分钟，你会变得不一样
- 休息20分钟，给自己一个更好的状态
方法3：GAINS法则
goal（确认目标）、assessment（评估）、idea（想法）、next step（下一步）、support（支持）
Goal：确认目标
做事必须有明确的目标。这看似简单，随便想一个的确很容易，然而你的目标无法执行，达不到结果，那么一切又有什么意义呢？只不过是浪费时间而已。所以，确认一个可执行、可实现的目标很关键，可以有效提升动力。
Assessment：评估机会、风险、困难
目标设定完毕之后，就进入到评估阶段。这时我们需要分析出其中的机会、利益，面临的风险与困难，具备的优势与存在的缺陷。
充分认识目标之后，进行合理的自我评估，相当于实现做好充分的计划，尽量将风险降到最低。
评估的目的就是避免不必要的行动，以确保时间、精力不会被浪费。
Idea：想法
评估之后，如果任务可行，第三阶段就是设计切实可行的方法了。我们可以查找资料、制定计划、设计方法等。
Next step：行动
执行方案设计完毕之后，就要进入实质性阶段——行动。一切任务的关键都在于落实，所以准备好了，就开始行动吧。
Support：支持
完成一项困难的任务，支持不可或缺。这是一种无形的精神力量，家人、朋友、同事的支持非常重要，这会让我们坚定信念，勇敢前行。
方法4：拒绝三分钟热度，坚持改变拖延
水能穿石，因为它永远在坚持。
如何走出“三分钟热度”的怪圈呢？
——改变环境
——改变、拆解目标
——调整心态
——培养意志力
——获得成就感
最后，我想告诉大家的是，一旦做好了详细的计划，请务必要坚持！