1、主要参考指标：
1）四个指标中，除了股债利差（中）之外，其他的都不支持现在的股票行情；
2）本周出现了小幅回弹，后期的风险还是比较大，还是偏向看空；
3）如果下周出现较大反弹，按照做T的方案执行；
4）操作思路：有反弹就T，继续下跌就加仓；
2、持仓收益
2.1 兴业证券：-41.71%
2.2 首创环保：-14.88%
2.3 克明食品：-21.84%
2.4 新希望：-31.91%
2.5 基金：-18%
2.6 沪深300：:-4.86%
2.7 生物医药：-19.2%
2.8 创业板ETF：-16.98%
2.9 阿里健康：-20.83%
2.10 中证500：-18.99%
2.11 科创50：-25.13%
2.12 养殖ETF:-18.3%
2.13 方大碳素：-21.46%
2.14 芯联集成：-23.64%
2.15 民生银行：0.69%
总收益：-18.72%
3 本周交易
3.1 卖出：阿里健康，做T，目标达到，就坚决出手，吸取前期的经验教训，不贪多；
3.2 未来操作：加仓兴业证券+新希望；前期做T的资金可以利用下周反弹的机会出来；
3.3 总体思路：
3.3.1 减少持仓个股；
3.3.2 云计算，自动驾驶，中国电信等继续关注；
3.3.3 超过30%亏损的个股要重点关注。
3.4 持仓个股分析：
3.4.1 现在的点位应该是越跌越买才对，可还是不敢，怕继续下跌呀；考虑到风险问题，就以T为主吧；
3.4.2 买涨不买跌的道理在哪个投资市场都是适用的；
3.4.2 券商：还是有必要继续加仓；
3.4.3 医药ETF：继续创新低，重点关注；
3.4.4 低点不买股，这辈子就不要期待赚钱了；
3.4.5 1元股：可以考虑关注一下，结合退市新政，或许会有不错的短线机会；
3.4.6 华夏大盘基金和300ETF 应该算是同一类产品，需要考虑合并，否则占比太高；且华夏大盘需要取消定投；
3.4.7 自动驾驶能够会成为下一个资本逐利的风口？
4、感想
4.1 语速快：这一块还真的是硬伤，不改不行呀。
4.2 风险隐患：不怕有风险有隐患，最关键的是要有解决方案，有成熟的方案和想法；如果没有好的解决方案，那就
把各种各样的证据保存好；
4.3 想：凡事不能根据自己的想法一直想，否则会不断强化自己的这种意识，就会陷入死循环；
4.4 焦虑：很多时候，很多事情，真的不是你想象的那样；焦虑其实就是这么来的；
4.5 效率：为什么自己每天加班，还是觉得自己没干什么事情呢？我觉得主要问题就是效率出现了问题；
4.6 规划：做好每日、每周、每月的规划真的很重要。
4.7 规则：做任何事情，先研究一下规则，要善于利用规则，参加的某次比赛，明显就是欺负老实人，还真不是全拼
自己才能的时候，自己投自己一票那又能怎么样；
4.9逼一逼自己：之前自己很反感，很害怕做不好的事情，尝试了一次，发现没有想象中的那么差，别怕，上就是了。
4.10 比较：这人呀，就是怕比较。这次比赛，自己的PPT和小作文，那可是别人抄袭的典范；而且发现大家都是嘴上不努力，但身体还是很诚实的；
4.11 会议：别说废话，太浪费时间了；
4.12 适应： 如何适应这个社会，还真的是个好问题；
4.13 表达：要把自己想的，如何正确的表达出来，而且还需要让别人能理解到表达者的想法，这需要锻炼一下。