我曾经也下载过抖音，看了一段时间也卸载了，短视频偶尔看看乐乐就好了，真要让自己提升认知还得多读多看书和文字，短视频确实令人上瘾，利用大数据推送你最喜欢的内容，还好我自己自制力强，我爸妈就会一直看，我只是担心他们的眼睛看久了不好，其他他们开心就好！