天气不好，早起继续在家跳操，十几分钟健身达人算热身，我就算完成运动了！早上做饭，吃饭，洗碗收拾，拖地打扫卫生。这些事情做完才到了我自己做主支配时间的时刻了！根读一会儿英语新闻，主要是为了锻炼脑子。基本上现在进行的身体锻炼，学习英语，学习码字都是以预防老年痴呆和帕金森等等各种老年疾病为出发点。没钱，没事业，要有个陪伴漫长岁月的健康身体！
人生来就是过苦日子的。不知道为什么我要是无所事事，一天不运动不读书一直刷手机不但不舒服还浑身难受，浑浑噩噩的！用一句我妈说的老话:没有吃不了的苦，只有享不了的福！要是一天折腾着出去早晨跑步，晚上遛弯，读读书。反倒觉得神清气爽没有虚度光阴！可能是我受得的家庭教育和社会环境有关，或许是人类基因决定了，DNA里自带危机感，使得我想躺平都不行啊！
就像现在码字，码完字无论数量和质量，只要写了就觉得没欠债。要是没写晚上睡觉都不愿意想，总觉得像是小时候自己做了对不起小伙伴的事情，自己亏欠了不敢面，远远看到小伙伴的身影就要躲起来绕道而行！
晚安💤