拇外翻(大脚骨)是足踝外科最常见的足部畸形，它是指踇趾向外偏斜超过15°。它形成的原因包括：主要有遗传因素，即家族史，父母有拇外翻，孩子可能会拇外翻，发生率很高;以及女性穿高跟鞋也是主要原因，有研究发现，穿鞋人群拇外翻发病率是不穿鞋人群的15倍。某研究的一项随机调查中，118名穿鞋的人，有33%出现了拇外翻，而107名不穿鞋的人只有2%出现了拇外翻。此外平足、第1跖骨过长或过短也是相关因素。
拇外翻引发的疼痛该如何处理 ?
国内鞋型缺少多样性，因此要学会正确选择鞋子，以及养成良好的穿鞋习惯，对于减少疼痛非常重要。穿鞋不注意或是穿鞋没选择，会加重鞋对足部的挤压，加重疼痛，引发新的畸形出现。买鞋时应当光脚在纸上描出自己的脚轮廓，再与鞋子内的鞋垫进行比较，来判断鞋的长度和宽度是否合适。选择柔软的材质，鞋面的材质过硬，会在行走时挤压足趾背侧，加重疼痛。
拇外翻矫正器好不好用?
首先要确定足趾的畸形是僵硬固定，还是柔软可复。对于柔软可复的拇外翻，可以考虑采用足部的足趾垫、足底垫、拇外翻夹板、锤状趾垫、小趾顺趾垫、趾间垫等进行治疗，减轻拇囊、跖骨头下方和畸形的外侧足趾造成的疼痛。而对于僵硬性的足趾畸形，不能使用矫形器。
哪种情况需要做手术?
症状轻者可更换穿宽松的鞋子，拇囊炎可以做理疗、热敷。症状重者需要手术治疗。现在治疗拇外翻已经不是一件多么困难的事，患者只要到正规医院就诊，一般都能治好!