发布于: iPhone转发:0回复:0喜欢:0
科代表:
1.保持合理睡眠、不熬夜
2.锻炼肌肉力量、让自己有活力
3.读懂身体的语言,顺其自然的生活
4.保持对的兴趣,不断接纳新事物
5.烦心事不要放太长时间