作者：洞见muye01 生活习惯篇 俞敏洪说：改变人生的，不是大道理，而是小习惯。在好习惯的加持下，每天进步一点，持续精进，就会迎来人生的进阶。反之，任由恶习消耗能量，人就会变得颓丧消极，止步不前，甚至滑落深渊。 人生变好，一定是从养成好的习惯开始的。