以前我给自己安排的事情很多。就说锻炼身体，我早就树立了终身锻炼的思想，十多年来也一直是这么做的。但是在一开始，我锻炼的项目特别多，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，深蹲，跑步，骑行等等，简直要成为全能选手。直到现在，真正一直在做的，只有跑步，频率也不高，每隔一两天跑一次。其它的都...