由于母亲患恶性肿瘤，近段时间我对治病这件事做了些许研究，有一些深入的思考，形成了初步的治病观，记录总结如下：
母亲生病之初，我也如无头苍蝇，不知所措，只知道按照医生的要求，按部就班看门诊、各种检查。后来查阅了不少资料，也翻了无数医生或癌症患者家属分享的抗癌贴子，逐渐有了一些不成熟的认识。但根本性转变，还要从陈胜叔叔发的一个视频开始，从此我仿佛走上了一条寻找治病规律的正确道路。
这是一个18分钟的演讲视频，演讲的题目是《疾病，可能是你曾经的创伤》，演讲者叫肖然，出身中医世家，学贯中西医，将中医推拿按摩和西方的萨提亚家庭心理治疗模式相结合，独创“身心全息疗法”。
肖然老师认为，疾病是对人体过去创伤的记录，可能是身体上的创伤，也可能是心理上的创伤。哪怕是你已经不记得的心理创伤，仍然会在你体内留下疾病的痕迹。这些都是你人生中未完成的事、未解除的结，身体用疾病的方式告诉你。事情完成了、心结解开了，疾病也就没有存在的意义。
这段演讲比较符合我过去的认知。我一直认为，心理因素对人的健康影响极大，重要性甚至超过了医疗技术本身，否则很多现象无法解释，比如：三分之一癌症病人是被“吓死”的，有的癌症病人已经被医生宣判死刑，回家以后却很多年都活得好好的；有的癌症病人医生判断预后很好，没多久人却走了等等。
很快，我买到了演讲者肖然老师写的三本书，更详细地研究“身心全息疗法”体系。
此体系的总体逻辑是：通则不痛，痛则不通。
人自一出生，凝聚着人类几万年进化的成果，身体内已经具备了免疫系统、修复系统、排毒系统、应激系统等运行复杂的系统。这些系统的功能是保护着我们，使得身体在遭受外界侵扰时拥有自愈能力，维持稳定状态。
同时，体内是有能量的，分为正能量和负能量。正能量的自由流动推动着这些系统运行通畅、有效工作，负能量则在体内形成阻滞。
有些人遭受侮辱或吃亏时，觉得心里很“堵”，这就是负能量形成的阻滞。
那么，正能量来自哪里呢？一是来自丰富而平衡的营养，二是来自适度的正面情绪。营养与正面情绪产生正能量，由身体里的神经、经络、细胞这些媒介传导到全身，带动各个脏器和各个系统正常运作，其外在表现为柔软而有弹性的身体。
这就是“通”的状态，代表健康，也代表最自然的状态。
而疾病，就是“不通”的状态，即负能量在体内形成阻滞，神经、经络等传导媒介被破坏了，正能量无法传导。
负能量来自哪里呢？一是来自不健康的生活方式，如熬夜、贪凉、懒惰、胡吃海塞等；二是负面情绪，如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等；三、还有少部分来自身体创伤。
“不通”的状态下，身体就会形成板结、条索、侧弯、刺痛感、隆起、塌陷等症状。
西医认为把板结形成肿瘤挖掉，用放射性物质把结节消灭掉，把侧弯的骨头矫正过来，病就好了；中医认为打通经络，将板结的部分化解掉，让正能量能正常传导，病就好了。
其实这些都是治标之策。西医是典型的“头疼医头、脚疼医脚”，而中医尽管看重整体，但还是从肉体着手，没有深入到灵魂，还是容易复发。
真正的治本是什么呢？
是找到负能量形成的原因，将负能量彻底化解掉。负能量不再侵入身体，才能真正实现长久的健康。
除跌打损伤烧伤等少数外伤以外，大部分情况下疾病都有心理因素。
同样的天气变化，同样忘了增减衣物，有的人没事，有的人就感冒了。可见风寒只是外因，决定你生不生病的主要是身体素质。
而身体素质的三大支柱是营养均衡、适度锻炼和心理平衡。在我看来，心理平衡占最重要的位置。
当然，人有七情六欲，而且人生不如意十之八九，不可能永远开心，一定有愤怒等负面情绪的时候。那么，怎么解决这些情绪形成的负能量呢？
第一招，释放。即把负能量释放出来。宣泄情绪的方式有很多：记日记、唱歌、呐喊、运动、大哭、大笑、找人倾诉、玩游戏等等。
第二招，转移。找喜欢的事情做，转移注意力。比如听音乐、旅游等。这样做的目的是让自己开心起来，增加正能量的力度。但这只是短期的权宜之计，心结不解开，负能量迟早还会回来。
第三招，开放。改变认知，改变对事物的固有想法、看法和信念。人的价值观一旦形成，成年后很难再改变，容易缺乏弹性，缺乏可塑性。但这一点却会让我们在碰壁时，忘记了谦虚的美德，忘记了仔细观察和理解新的价值观，走进“越不改变越疼”的死胡同。
第四招，转化。最强的强者，直接把负能量转化为正能量，也就是我们平时所说的“化悲愤为力量”、“压力变动力”。当然，压力比较小时，很多人都能变为动力；压力很大时，只有极少数人能做到。
以上四招，前两招属于感性范畴，较容易，适合普罗大众；后两招是反本能的，比较难，但要想成为真正的强者，开放和转化这两种能力是必须有的。