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作者:
上班族的茶余饭后
发布于:
2024-03-31 10:51
雪球
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周末每天快走60分钟,周一到周五每天快走45分钟。半年前体重72公斤,一个月前减到67.5公斤。目前维持67.5公斤,饮食不变,运动量不变,体重估计就一直维持这个样子了。