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35岁就是原始社会做爷爷奶奶的年龄了，身体机能开始大幅度老化。中国社会的发展趋势就是减少商品消费占比，增加服务消费占比，比如医疗服务、教育服务、金融服务、旅游服务、高科技在线服务、法律服务……
商品消费从功能性商品消费，更多转向体验类商品消费，比如食物不只是为了营养和生存，更多为了健康和美味。服装不只是为了保暖防晒防水，更多为了时尚、自我满足、炫耀、他人尊重……
这个我是认同的，我爸那一代60后70后，经历过从小时候食不果腹，年轻时清汤寡水，到经济发展后鱼肉基本自由的阶段。所以放纵口欲的占比较大，说难听点过上好日子了要把以前的都吃回来。所以那一代人肥胖，三高，痛风，心血管，等跟饮食不健康相关的疾病特别多。他们几乎也没有自控的意识，都是等到生大病了才醒悟过来这个不能吃那个不能喝。现在他们这代人年纪上来了，看的新闻科普多了，身边乱吃发病的多了，或者自己深受其害了，基本都会控制了。年轻人更不用说了，同事们年年体检，尿酸稍微高一点出来吃饭就说啤酒不喝海鲜不吃了哦对，我爸每次来上海，都会观察感慨大城市的人身材保持的都比较好，极度肥胖的人很少见，不像小地方，应该是条件改善的早，自控力较强
七十多是以前那批老人的数据，我们这一代平均寿命大概率会超过80，而且如果你仔细观察，会发现自己的父母辈比以前的同龄老人明显看起来状态更好了，生活水平提高对人的改变肉眼可见
35岁就是原始社会做爷爷奶奶的年龄了，身体机能开始大幅度老化。中国社会的发展趋势就是减少商品消费占比，增加服务消费占比，比如医疗服务、教育服务、金融服务、旅游服务、高科技在线服务、法律服务……
商品消费从功能性商品消费，更多转向体验类商品消费，比如食物不只是为了营养和生存，更多为了健康和美味。服装不只是为了保暖防晒防水，更多为了时尚、自我满足、炫耀、他人尊重……
这个我是认同的，我爸那一代60后70后，经历过从小时候食不果腹，年轻时清汤寡水，到经济发展后鱼肉基本自由的阶段。所以放纵口欲的占比较大，说难听点过上好日子了要把以前的都吃回来。所以那一代人肥胖，三高，痛风，心血管，等跟饮食不健康相关的疾病特别多。他们几乎也没有自控的意识，都是等到生大病了才醒悟过来这个不能吃那个不能喝。现在他们这代人年纪上来了，看的新闻科普多了，身边乱吃发病的多了，或者自己深受其害了，基本都会控制了。年轻人更不用说了，同事们年年体检，尿酸稍微高一点出来吃饭就说啤酒不喝海鲜不吃了哦对，我爸每次来上海，都会观察感慨大城市的人身材保持的都比较好，极度肥胖的人很少见，不像小地方，应该是条件改善的早，自控力较强
一样奔4我跟你反着来。
45岁以上老年人
酒说不清楚哈，现在家里的老人，卧病在床的我长期给他们吃营养粉，生活能够自理的也是每天早上鸡蛋加牛奶。这跟你饮食控制无关，相对于活得够久老年人都希望活的生活质量高，吃够蛋白质是必须的，中国现在蛋白质平均摄入量还是有缺口的。
错，年轻人中年人不喝牛奶，老了都要喝牛奶。不喝酒的年轻人，中年后反而喝。爱喝酒的人老了也会喝，单次量少，频率高了
我也是以前年轻直接买1kg的酸奶
说明你已经不再年轻，没办法作践身体了，其实什么都不是灵丹妙药 但是也不是罪大恶极 控制量都没问题 该喝喝该吃吃
同感。我比你大几岁，年轻时每人先喝一瓶白酒才正式开始喝酒，现在4个人喝1瓶，更多同龄人因为心脑血管肥胖痛风高血压等滴酒不沾了。现在轻断食，每天两顿简餐，新陈代谢慢，少吃是应该的，不过不喝牛奶。