我一定努力走在雪球之后[大笑][大笑]
这个真的没什么,我跟你是同龄。我头些日子刚戒的酒。我以前每顿都是6两53度的二锅头。人呀,该吃就吃,该喝就喝,按时吃药就好。我每天吃一大把药,你这个药才是我一半的料。我们家孩子今年34了,有我们家孩子的时候,我就是糖尿病,高血压,冠心病,还有哮喘。最近为什么把酒忌了呢?因为心脏安了几个支架。按完了支架之后又犯了哮喘气管几乎封闭。在协和医院看了几次急诊,医生跟我们家孩子跟我爱人说,我如果这样随时随地都可以走,离开这个世界所以我才把酒给戒了。有病没有什么可怕的,按时吃药,按时运动。
[赞成][赞成]是的,健康生活方式最重要,也相信自己能做到,十几年前,曾经半年不吃午饭(一个苹果一个西红柿一根黄瓜)、每天5千米快走(40分钟左右),体重从83kg减至65kg,高血压95一145降至正常的70一110,空腹血糖从8降至6.5,重度脂肪肝消失……目前控制饮食已经坚持一个月了,吃药也快一个月了,这次从武汉回去复查,看看效果如何。
另外长线持股、少看盘、少关注每天的政经消息、少关注中短线涨跌、少冲动、少争论、少管闲事、少抬杆、特别是少熬夜,对身体大有益处,反之则极有害。
我也希望如此,但是岁月不饶人啊!
所谓的六十不留宿,七十不留席,八十不留座,人老了,一切意外皆有可能。
所以珍爱生命,享受人生,活在当下,有花堪折直须折,花有重开日,人无再少年!