$江山股份(SH600389)$ 晨跑感悟

1，按自己舒服的节奏走
上个月在运动app里加入了一个马拉松训练计划，最近要求我练加速跑，要达到4分半/公里的速度，我跟不上，一会就累得要死。
无奈，只能放慢速度，按自己习惯的速度跑，感觉就舒服了。这样跑步才是享受啊！
2，敢于坚持
跑步总会有极点，人会感到很累。这时，你要相信自己，咬牙坚持住。挺过极点，状态就恢复了。
拿了一周的江山和东磁，同理。

$横店东磁(SZ002056)$