更帅蜕皮

记录下过去对自己心态有帮助的语句，感悟的短句

希望自己心不安时能常拿出来看看：
当不安的肉体或精神感受生起时，智者并不会担忧、埋怨、饮泣、捶胸、扯发，折磨自己的身心或晕倒，他会平静地观察他的感受，而很清楚知道这只是一种感受而已。他知道他并不是那感受本身，而且更不是受制于这种感受。这样，痛苦便不能缠缚他，但他没有失去...

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