2023-10-12 09:38
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运动能够有效降低全因死亡概率的疾病:心脑血管疾病、2型糖尿病、13类癌症(肺癌、肝癌、结肠癌,乳腺癌,膀胱癌,骨髓瘤、胃贲门癌、子宫内膜癌,食管腺癌、肾癌和胃癌)
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芒格今年股东大会谈运动,说他身边锻炼的朋友都去世了,他这辈子锻炼不超过15分钟
现在每周坚持早起运动,别的不说,心情确实明显改善了,我断定适量运动能促进人体分泌一些改善心情的物质。
你好,请问书名是什么
什么书啊?
十年金融行业熬夜经验,坐的多动的少,年过三十二,身体素质大降,喜提肾炎。现在开始养生,适度运动,调整作息,希望还来得及
等着关节置换
这书叫啥名字啊
健康长寿:睡眠质量占50%,饮食健康(限饱和脂肪禁烟酒等不良习好)30%,适当运动20%