作为一名投资者，我认为面对下跌或者利空消息满天飞的恐惧是不可避免的一部分。然而，我们可以通过一些方法来处理和消除投资中的恐惧。
首先，我们需要充分了解市场和投资对象，进行充分的研究和分析，做到心中有数。这样，我们就能更准确地评估投资风险和机会，从而减少恐惧情绪的产生。
其次，我们需要保持冷静和理性。在投资中，情绪的波动往往会影响我们的决策，导致错误的投资行为。因此，我们需要学会控制自己的情绪，以冷静和理性的态度面对市场的波动和不确定性。
最后，我们需要保持适当的分散投资。通过将资金分散投资于不同的资产标的，我们可以降低整体投资组合的风险，从而减少恐惧情绪的影响。$上证指数(SH000001)$ $光伏产业(CSI931151)$ $医药指数(SZ399139)$