好像有点道理!
一、8小时的睡眠。
二、一周运动三次。
三、健康合理饮食。
没有什么投资比这个更值得了,
在完成这三项的基础上,再去考虑别的。好好睡觉可以调节荷尔蒙和自律神经。运动可以让你的身心都维持好状态。吃得好能让身体更健康。
这三样就是王...
好像有点道理!
问一下
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脚指甲剪的多了,晚上散步时脚趾头难受有点革。不知道都是第多少次干这种蠢事了!不长记性!