每天晚上听巴老讲历年股东大会（翻译版），感觉A股绝大绝大多数是不符合有护城河的公司，但是唯独对汤臣有那么点感觉。
1、买了lifespace益生菌给父母，隔几天我就问效果如何，父母在不知情的情况告诉我有点效果，另外看益生菌市场lifespace的市占率也在逐年提升；看来几年前35Y收购案例是成功的，以前两年内看不是个好事情，产生了很多商誉，但是放眼到5年，这绝对是个很好收购案例，对于管理层眼光比较赞赏。
2、给自己买了汤臣的褪黑素，人到中年，烦心事情也多，经常出现失眠的情况，特别是星期天晚上很难入眠，通过褪黑素的调节，状态也好很多，说明汤臣的保健效果还是有用的，亲身体验得出。（最近也做了体检，吃过褪黑素后血液指标没有出现异常）
3、很多大V讲中药，从我个人而言，不是不相信中药，只是不相信现在的中药从种植到制成成品的过程，理由一，母亲总说她小时候的一幅中药就巴掌那么大，现在的一幅中药书包那么大，原因是野生中药材已经匮乏；理由二，去一个山区旅游看到种植中药的药农搭讪几句：种植中药的土地最多种植三次（药材不同可能也有区别），三次以后不休息几年，很难再种植出来，说明规模化量产跟药性难以达到平衡。
4、很多疾病是从饮食出问题，也就是说营养不均衡或者摄入有害物质，有害物质暂不交流。营养不均衡是现在年轻人普遍问题，90后00后不像我们老一辈，大部分通过点外卖来解决一日三餐，而点外卖只会点自己喜欢吃的，由此可见营养均衡问题需要通过额外摄入。
5、未来是什么，一个是健康，一个是内心的坦然，内心的坦然包括事业、家庭等等关系
综合以上，个人觉得汤臣是个好赛道，汤臣针对眼睛做的健视佳、针对肝脏的健安适、针对肠胃的lifespace等，这个是天才的想法，通过汤臣总的框架做矩阵，矩阵下针对社会亟需的产品，汤臣最大的护城河做的产品符合这个社会的趋势，且赛道是唯一性。
截止至今日，资产负债率13.59%，23年ROE14.35%，负债率低的公司，ROE能够长期保存在10-15就是优秀公司了。
同时也希望汤臣保持初心，不做跨界的事情，营销做符合产品档次水平的营销。
与汤臣一起成长