高血压是压力太大了，冲一发，减少焦虑

少吃淀粉类的，主食也少吃淀粉类，多吃水果蔬菜

特意看了下楼主之前发的，原来才22岁啊！这么年轻高血压了

感觉你才大学毕业不久，确实这么年轻得高血压挺少见的，是得注意了

多运动！

吃药吗 高血压药吃了是不是要长期吃

这么高啊……

加油老师