良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：
一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。
二、对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强（走弱）的原因，发现你认为的买入（卖出）信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。
三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否的正常等。
四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。
五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。
六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，特别是适合自己。方法又来自上面的这些训练。复盘就是利用静态再看一遍市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确那些股资金流进活跃，那些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是否有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？那些个股正处于上涨的黄金时期，那些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。
换手率如何捕捉强势股启动点？
比如我们以前阵子很热的一只股“星期六”为例来看一下。星期六这只股在2019年12月13日以前，每天的换手率都在8%以下，大部分时间都在3%以下，相对交投并不活跃，但12月13日换手率上升至9%以上，股价启动，之后股价一路大涨，换手率均保持了较高的水平。
再比如下面这只股，航锦科技，在2019年12月17日之前换手率都很低，在3%以下，但12月17日换手率跳升至7.5%以上，之后连续大涨，大涨后进行了一波短期回调，之后换手率继续保持高位，股价再次走高。
应用换手率需要注意三个细节
通过换手率，寻找短期强势股，是非常有效率的一种方式，但这并不意味着，只要看换手率很高就一定会大涨能赚钱，有些换手率很高的股票同样也会大跌，换手率高说明股价很活跃，对应的波动也比较大，容易出现大涨大跌。
在利用换手率的时候，就有几个特点需要注意的地方：
1、换手率需要在低位放大，而不是在持续大涨之后高位放大；
2、换手率从较低水平上升一倍以上，为活跃水平，根据不同流动市值的差异，换手率高低会有差距，一般而言，换手率达到10%为活跃水平；
3、如果换手率升高后股价持续上涨，当换手率超过30%且出现高开低走，则短期大概率见顶，需要小心。
我们可以先根据大盘的盘面情况，找到某一阶段市场主力资金重点流入的行业、板块，然后在里面找到强势品种，再结合我刚刚所说的三个细节来把握，就可以更好地利用换手率的指标来为自己的交易作出决策参考。
几种常见的换手率分析
1、低换手率
表明多空双方的意见基本一致，股价一般会保持原有的运行趋势进一步发展，多数情况下是小幅下跌或横盘运行。
2、高换手率
表明多空双方的分歧较大，但只要成交活跃的状况能够维持，一般股价都会呈现出上扬走势。
3、过低或过高的换手率
在多数情况下，过低或过高的换手率是股价变盘的先行指标。一般而言，在股价出现长时间调整后，如果连续一周多的时间内换手率都保持在极低的水平(如周换手率在2%以下)，则往往预示着多空双方都处于观望之中。
4、低位高换手率
对于高换手率的出现，投资者首先应该区分的是高换手率出现的相对位置。如果个股是在长时间低迷后出现高换手率的，且较高的换手率能够维持几个交易日，则一般可以看做是新增资金介入较为明显的一种迹象，此时高换手的可信度比较大，由于是底部放量，加之换手又充分，因此，该股未来的上涨空间应相对较大，同时成为强势股的可能性也很大。
5、高位高换手率
个股在相对高位突然出现高换手率而成交量突然放大，一般成为下跌前兆的可能性较大。这种情况多伴随有个股或大盘的利好出台，此时，已经获利的筹码会借机出局，顺利完成派发，“利好出尽是利空”的情况就是在这种情形下出现的。对于高位高换手率，投资者应谨慎对待。
6、长时间高换手率
多数情况下，部分持仓较大的机构会因无法出局而采取对倒自救的办法来吸引跟风盘。对于那些换手充分但涨幅有限的品种，应该引起警惕。
换手率对个股走势有什么影响?
1、个股低位换手率度过活跃期后,日换手率大于7%,且持续超过10%时,表明筹码正在急剧换手,个股将会出现急剧飙升行情。此时将是投资者最佳的操作时机。
2、持续长时间出现高换手率。高换手率出现后,说明短线流动性放大、市场关注度提高,股价有望向上发展。
3、低位的高换手率,一种令人激动的洗盘,表明主力建仓的机率大。
交易顺利的时候，人容易在欢乐的气氛中麻木，犯下大错。
第四、一攻一守的职业搭配。
最理想的情况是，个人名下既有稳健的投资，比如余额宝，它是货币基金，基本没有亏损的风险；同时，又有一笔资金，可以从事高回报的投机。两者有分有合，相得益彰。这不是一个简单的“1＋1＝2”，而是如虎添翼，能发挥出更大的威力。
类似的一攻一守，还有现货和期货的组合。在期货市场中尤为明显，许多期货成功案例的后面都有现货企业的身影。同样，夫妻两人也能一攻一守，先生赚工资，维护家庭所需，太太专注于投机生意。
第五、乐趣原则。
资金管理面对的是数字、表格和各种分析结果，要保持高昂的兴趣。有了兴趣，坚持下来，效果就出来了。
以保证金交易为例，这种杠杆交易是双刃剑，高额回报与巨大风险相伴而生。所以审慎的资金管理会把最大损失限制住。还要清楚获利和损失的可能性。假设获利的空间是4000元，而损失的空间只是2000元，那么风险与获利比是1：2，这笔交易就值得一试。同时，也要保护你的利润。当你盈利时，把移动止损点相应地提高。
在趋势跟随中，资金管理的本质是管理风险，作用不是赚钱而是让自己活着、活到赚钱的时候。炒股铁律：
1、一个人是否可以做一个证券投资者，其必备的基本素质不是头脑聪明、思维敏锐，也不是股龄多长、知识多渊博、学历多高深，而是“要有止损的勇气和决心”。
2、股市中赚钱很快，但亏钱也很快，而且，每次亏钱大都是在赚了钱后洋洋自得之时发生的。所以，安全第一，赚钱第二。不带刹车别上路，没“设止损”不下单。在交易前一定要先决定退出点。
3、股市是一个充满机会也充满陷阱的地方，一定要坚决抵御各种诱惑。“放弃一些机会”，才能抓住一些机会。如果一心追求利润最大化，最终往往是亏损最大化。
4、股市不创造价值，我们财富的增值来自于对方的失误。不同的股票或同一股票在不同阶段不能有相同的预期，“出现卖出信号就立即”。看对不赚钱，做对才盈利。没有成功卖出，所有利润都是纸上富贵。
5、每个人都有“恐惧”和“贪婪”心理，主力专找这两个死穴攻击。散户却不承认自身有此毛病。——主力有远大目标，显得大智若愚；散户有小聪明，却往往自作聪明。
6、心态比策略重要，策略比技术重要，技术比运气重要，但有一点绝不重要，那就是“消息”。—— 四处打探消息，把道听途说的传言作为选股依据，最容易成为主力出逃时的牺牲品。“舆论关注的股票您最好先放弃”。
7、大盘的实际走势往往超乎大多数人的预期，“自作聪明预测大盘的顶和底是愚蠢的”。行情在绝望中诞生，在犹豫(分歧)中发展，在疯狂中结束。政策的调控，消息的传闻，只能延缓它的运行速度，但改变不了它的必然趋势。
8、股市有风险，但我们不要惧怕风险。而应了解风险，懂得风险，警惕风险，“管理风险”，“控制风险”，因而规避大风险—— 股市最大的风险是不给我们控制风险(改正错误)的机会。因此，每次成功卖出(不论是止赢还是止损)，我们都要感谢机会。
以上内容基于数据分析出来的，个股历史数据仅供参考，不构成投资建议。股市有风险，投资需谨慎。