我一个朋友说他被这个市场搞的神经错乱了，不知道怎么操作了。

他提到周一去追化工，结果周二航天起来了，然后卖了化工去追航天周三干细胞起来了，周三去追干细胞赚点钱赶紧跑了，然后周四去追新能源电池，结果周五电池又崩了，市场又拉房地产和电力了。

朋友快崩溃了，说感觉每天都是跟黑盒子一样，出什么牌都是资金丢骰子选的。

完全没有延续性，追一个死一个。

去低吸吧，好像也是亏。

我说这是量化影响，量化制造波动才能收割流动性，短线的人根本玩不过量化。

朋友说那怎么办，我说要么就不在A股玩，去港股选择估值低的做价值投资，或者A股做低位的中字头央企，不换股反复做T。

朋友说那不行，港股不熟悉，A股央企中字头都没波动的，没什么意思，他要那种做进去马上能涨很多的。

我没什么好的办法，你们有没有好的策略推荐下给我朋友？？

$上证指数(SH000001)$ $创业板指(SZ399006)$ $贵州茅台(SH600519)$