我平常喜欢记录想法，对自己说话。在持续下跌的时候，想跟朋友们说几句：
1 不要乱择时
这些年见到的亏钱基民，包括我，多数是两种模式：
1.上涨/牛市加仓，下跌割肉。
2.下跌初期大幅加仓，中期死扛，后期扛不住割肉。
所以，周围一片恐慌的时候，管住手。只要持仓风格均衡、分散化，完全可以扛一扛。牢记“大涨高估不加仓，下跌低估不减仓”，起码不会在择时上亏钱。
估值跌到中等水平以下可以加一点仓，但要事先计算好：有多少现金？心理承受能力多少？跌到近5年估值底能不能扛住？分次分批小口的吃，留点余量。
2 不要关注持仓成本
还有一个重要的人性弱点要注意：锚定效应，就是关注自己的成本和“浮亏”，徒增恐慌。事实上未来收益率和你的成本完全没有关系。
解决之道，一是通过理性学习认识到这个错误，加以克服。非常推荐小散阅读《行为金融学》，公式不用看，只看各种心理偏差即可，很好的小散避坑指南。另外我推荐一个魔法，可以打败锚定效应：
交易软件里改成本。既然成本没有意义，完全可以把它乱改一气，让它不干扰决策。
3 不要赌赛道
谁跟你说XX赛道XX行业XX因子永远涨、永远有效，都是扯犊子。从很久以前的五朵金花到最近的X指数、X组合，历史一次次的重演，赌性十足。我们完全可以不在这个上面亏钱，去买一篮子均衡型基金，或者低杠杆高分红股票，拿个十年，肯定比赌赛道强。